Tips Mengatasi Anak Yang Susah Makan

Bila anda beberapa orangtua kerepotan menangani Anak Sulit Makan yang malas makan sayur? Banyak anak tidak menyenangi sayur-sayuran hijau karena condong berasa cemplang. Ini pasti jangan didiamkan terlalu lama. Sayur adalah gizi penting yang jangan diacuhkan.

Sayur ialah sumber gizi supaya anak dapat tumbuh sehat dengan badan kuat dan tinggi. Konsumsi sayur dapat mengoptimalkan kemampuan otak supaya anak tumbuh pintar dan pandai.
Coba tujuh trick berhasil bikin anak senang makan sayur di bawah ini :

Tambahkan Mentega

Untuk lidah anak, sayur kemungkinan berasa cukup pahit karena lidah mereka masih peka. Karenanya, menampik sayur seperti menjadi insting mereka. Agar anak senang makan sayur, coba masak memakai mentega yang kaya vitamin A, E, dan D3.

Tentukan Sayur Fresh

Makin fresh sayur yang diproses, akan makin sedap rasanya. Karenanya, penting untuk Bunda selalu untuk pastikan kesegaran sayur saat sebelum diproses. Upayakan untuk langsung memproses sayur yang baru saja dibeli. Simpan sayur, misalkan tersimpan dalam kulkas dalam waktu yang lama, dapat kurangi kesegarannya. Sayur yang tidak fresh akan nampak kurang memikat dalam piring. Ini dapat berpengaruh buah kesayangan makin tidak berselera melahapnya.

Mencari Sayur Yang Disukai Anak

Antara jumlahnya opsi sayur, Bunda harus jeli memerhatikan yang mana jadi kegemaran anak. Suguhkan bermacam olahan sayur secara berganti-gantian tiap hari supaya anak tidak jemu. Lihat bagaimana tanggapan dan reaksinya pada sayur yang Bunda suguhkan. Selanjutnya Bunda dapat cari bermacam resep dan langkah memproses beberapa sayur favorite buah kesayangan supaya dia tidak jemu.

Baca Juga : Permainan Sederhana Akan Membantu Perkembangan Otak Pada Anak

Kreasi Penyajian

Ada istilah “kita makan dengan mata saat sebelum dengan mulut”. Orang dewasa terkadang memang tidak begitu bawel dengan penampilan makanan. Tetapi, beberapa anak dapat benar-benar krisis pada penyuguhan makanannya. Karenanya, Bunda harus lebih inovatif dalam menyediakan sayur untuk buah kesayangan.

Beri kesan-kesan membahagiakan pada makan sayur dengan tempat makan lucu, atau wujud penyuguhan yang memikat. Jauhi memaksakan buah kesayangan makan tipe makanan tertentu dengan teror atau membuat makan sayur sebagai hukuman. Ini justru akan membuat anak makin malas bahkan juga tidak ingin makan sayur.

Buat Jadi Menu Pembuka

Anak makin lebih tolerir dengan menu yang dikonsumsinya saat dia lapar. Karenanya, seharusnya suguhkan sayur sebagai makanan pembuka. Lakukan anak melahap sup sayur, seperti sayur bayam saat sebelum masuk di sajian khusus berbentuk nasi dan lauk. Ini akan meminimalisir argumen sang buah kesayangan untuk menampik sayur.

Ajak Anak Berpartisipasi

Tumbuhkan rasa senang buah kesayangan pada sayur dengan ajaknya berperan serta dalam memproses menu makanannya sendiri. Bunda dapat awali dengan bertanya apa yang ingin dia makan harini, selanjutnya ajak dia ke pasar atau supermarket untuk pilih sendiri sayurnya. Bunda bisa juga sekalian mengajarkannya langkah pilih sayur yang baik dan fresh.

Ajak anak menyaksikan dan menolong Bunda di dapur saat mempersiapkan sayur untuk menu makannya. Menyaksikan perjalanan dan proses sayur mulai dari dibeli sampai dihidangkan dalam piring akan tumbuhkan ketertarikan buah kesayangan untuk coba opsinya sendiri.

Konsisten

Penelitian memperlihatkan beberapa anak yang sudah coba 8-10 tipe makanan baru, terhitung sayur, akan condong terima makanan itu sebagai sisi dari menunya.

Maka bunda jangan berserah dan terus pakai trick pandai di atas agar anak senang makan sayur!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*